Kansızlık (anemi); kandaki hemoglobin kıymetinin yaşa ve cinsiyete nazaran belirlenmiş olağan aralıklarının altında olması olarak tanımlanıyor. Dünyada en sık rastlanılan kansızlık tipi ise demir eksikliği olarak biliniyor. Demir eksikliği anemisi hakkında bilgilendirmede bulunan VM Medical Park Samsun Hastanesi Hematoloji Kliniği’nden Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, demir eksikliğinin bayanların yüzde 35’inde, erkeklerin ise yüzde 20’sinde ortaya çıkan değerli bir sıhhat sorunu olduğunu belirtti. Hamile bayanlarda demir eksikliği görülme oranının yüzde 50’ye kadar çıktığını söz eden Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, kansızlık şikâyetleri olan şahıslara “Mutlaka bir uzmana başvurun” teklifinde bulundu.
“DEMİR EKSİKLİĞİ BAĞIŞIKLIĞINIZI OLUMSUZ ETKİLER”
Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, “Demir, B12 ve folik asit üzere vitamin ve minerallerdeki eksiklikler yanında, talasemi (Akdeniz anemisi), kanser, romatizma ve böbrek hastalıkları üzere hastalıklara bağlı da olabilir. Demir eksikliği anemisinde halsizlik, yorgunluk, çok ahenge isteği yahut uykusuzluk, saç dökülmesi, tırnak bozukluğu, kaşıntı, baş ağrısı, baş dönmesi, öğrenme zahmeti, unutkanlık, çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı, yutkunma zahmeti üzere şikâyetler görülmektedir.” dedi.
Demir eksikliği anemisinin bağışıklık sistemini zayıflattığını söyleyen Doç. Dr. Balçık, hastalığa içinde bulunduğumuz pandemi sürecinde daha da kıymet verilmesi gerektiğini anlattı: “Demir eksiliği anemisi enfeksiyonlara yatkınlığın artması ve enfeksiyonların akabinde düzgünleşme sürecinin uzaması üzere sıhhat sorunlarına neden olabilmektedir. Covid-19 enfeksiyonu ile uğraşta el yıkama, yakın temastan kaçınma ve maske kullanımı tekliflerine uymanın yanı sıra, kansızlık şikâyetleri olan hastalarımızın tedavi süreçleri için doktorları ile görüşmeleri önerilmektedir.”
ET TÜKETİMİNE DİKKAT
Sağlıklı beslenme tekliflerinde de bulunan Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, “Özellikle et ve et eserleri demirden varlıklı besinlerdir. Hayvansal besinlerin içerdiği demirin mideden emilimi daha kolay olduğu için kan kıymetini yükseltmede aktiflikleri yüksektir. Kuru baklagiller, ıspanak ve üzüm üzere besinler bitkisel demir içermekte olup, hayvansal besinlerden alınan demire nazaran emilimleri daha düşük orandadır. Vejetaryen beslenenler ve et tüketimi az olanlarda demir eksikliği ile daha sık karşılaşılmaktadır. Lakin demir eksikliği tedavisi alan bilhassa kan yağları (kolesterol ve trigliserid) yüksek olan ve kalp-damar hastalığı olan hastalar et tüketimini doktorlarının önerdiği diyeti aşmayacak halde yapmalıdır.” halinde konuştu.
