Etiket: Tok

Yemek yeme istekleri, ani bir açlık hissidir. Kesinlikle açlıktan kaynaklanmaz. Bir şey yemek için karşı konulmaz bir dürtü olarak ortaya ...

Kilo verebilmek için bedeninizin yaktığından daha az kalori tüketmeniz gerekir. Yediğiniz kalori ölçüsünü azaltmanın bir yolu da, düşük kalorili ...