Stresi azaltmak ve anksiyeteyi yönetmek için 8 nefes egzersizi
Nabız hızlanır, nefes kısalır, boğaz kurur... Anksiyete ve gerilim belirtileri sırasında sağlıklı nefes almaya odaklanmak zordur. Fakat ...
Etiket: Saniye
Esenyurt’ta, taksi şoförü yolcuyu tekme tokat dövdü
İstanbul’da sık sık yaşanan taksi şoförü-müşteri kavgalarına bir yenisi de Esenyurt’ta eklendi. Dün akşam saatlerinde, ilçeye bağlı Örnek ...