Etiket: Sağlıklı

Bursa'da Uludağ’dan başlayıp, Bursa Ovası’ndaki birçok dere ve Susurluk Çayı ile birleşerek, Karacabey’den Marmara Denizi’ne dökülen Nilüfer Çayı ...

İstatistiklere nazaran Türkiye'de bulaşıcı olmayan hastalıklar içerisinde kalp ve damar hastalıkları, tüm mevt nedenleri ortasında birinci sırada ...

Sağlıklı ve hoş bir imgeye sahip olabilmek için diyet yaparken bazen işler istediğimiz üzere gitmeyebiliyor. Bilhassa diyet olarak satılan kimi ...

Hepimiz içinde bulunduğumuz salgın periyodunda taze meyve ve zerzevatları kullanmanın daha fazla yolunu arıyoruz. Meyve suyu tüketimi ise bunu ...

Açlık, yeme vaktinin geldiğini gösteren, bedeninizin doğuştan gelen bir sistemidir. Ve yemek için hasret, açlık krizleri olarak bilinir. Birden ...

Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi yararlarına odaklanıyor. Lakin Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fizikî yararları da vardır. Son ...

Hepimiz vitaminler, mineraller ve çeşitli besinler bakımından varlıklı yiyecekler yemenin sıhhate giden en uygun yol olduğunu biliyoruz. Fakat ...

Oruç, ruhun paklığını sembolize eder, öz disiplin ve empati hissini geliştirir. Maneviyatın yanında Ramazan'ın tıpkı vakitte vücutlarımızı ve ...

Kilo verebilmek için bedeninizin yaktığından daha az kalori tüketmeniz gerekir. Yediğiniz kalori ölçüsünü azaltmanın bir yolu da, düşük kalorili ...

Dünya çapında epeyce yaygın olan diyabet, kan şekerinin çok yüksek olduğunda ortaya çıkan kronik bir durumdur. Karbonhidratlar, yağlar, işlenmiş ...