12 Eylül Pazartesi okulların birinci günü
Uzun yaz tatilinin akabinde yaklaşık gebze escort 19 milyon öğrenci yarın prestijiyle yüz yüze eğitime başlıyor
Okul devrindeki çocukların sağlıklı beslenmesinde bilhassa ailelere bir ekip vazifeler düşüyor
Çocukların göztepe escort hem bedensel hem de zihinsel gelişimi için sağlıklı ve istikrarlı beslenmesi epey değerli
Peki okullar açılırken sağlıklı beslenme çantasında neler bulunmalı halkalı escort Çocukları hangi besinlerden uzak tutmak gerekir
Beslenme çantasında taşınması kolay ve besleyici kıymeti yüksek besinler olmalıdır
Uzmanlar okul çağındaki çocuklarda olumsuz haramidere escort durumları önlemek ve büyüme gelişme sağlamak için kesinlikle her sabah istikrarlı bir kahvaltı yapılması gerektiğini söylüyor
Bunların en başında yumurta geliyor içerenköy escort
Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağıdır
Fındık fıstık ceviz badem üzere kuruyemişler ve kuru meyveler hem çocuğun okul muvaffakiyetini innovia escort olumlu etkileyeceği hem de güç vereceği için beslenme çantasında kesinlikle bulunmalıdır
Beslenme çantası için öneriler
Taze sıkılmış meyve suyu mesken imali istanbul escort poğaça
Ev üretimi kek yahut poğaça süt
Süt yoğurt yahut kefir Meyve
Kuru Meyve fındık ceviz badem
Süt mesken imali kek kadıkoy escort
Taze sıkılmış meyve suyu sandviç
Ayran ekmek ortası köfte kızartma olmayacak
Bunlardan kaçının
Şeker ve şekerli besinlerden uzak durun
Çok yağlı kağıthane escort ve çok tuzlu cips kraker üzere besinlerden kaçının
Kızartılmış besinlerden patates köfte börek vb uzak durun Mayonez krema üzere yağlı besinleri kartal escort tüketmeyin
Açıkta satılan yiyecekleri satın almayın
Paketli kek ve bisküviler yerine meskende yapılan içeriği pak besinleri tercih edin