Mevsimlik yağmur alan kurak coğrafyalara mahsus bir bitki olan aspir, çok kollu ve otsudur. Devedikenine benzeyen bu bitkinin tohumlarından sağlanan yağ sayesinde ticari formda yetiştirilmekte ve kullanılmaktadır
30 ile 150 cm uzunluğunda olan bu bitkinin çiçekleri sarı, turuncu yahut kırmızı olabilmektedir ve uzun ömürlüdür. Her kısım, çoklukla 15 ile 20 tohum içeren 1-5 ortası değişen sayıda çiçekten oluşmaktadır.
Pekala, insanların en eski vakitlerden beri kullandığı yağlar içerisinde bulunan aspir yağının yararları nelerdir? Aspir yağı nasıl kullanılır? İşte ayrıntılar…
ASPİR YAĞININ YARARLARI NELERDİR?
İçinde yer alan Omega 6 ve lineoik asit sayesinde insan bedeninin istikrarı koruyan bu yağın pek çok yararı bulunmaktadır. Bilinen en önemli yararları şu haldedir:
- Aspir yağı, kalp ve damar hastalıklarını ve felç riskini en aza indirger.
- Berbat kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Beden direncini güçlendirir.
- Siyah noktaları giderir.
- Damar hastalıklarıyla damar sertliğinin önüne geçer.
- Daha süratli kilo vermeye takviye olur.
- Bayanlarda hormonları düzenler.
- Adet döngüsünün tertipli olmasına yardımcı olur.
- Kabızlığa güzel gelir.
- Bedende iltihap oluşmasını, enfeksiyon ve mikrobik hastalıkların olmasını önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Saç sıhhatine düzgün gelir.
- Cilt gözeneklerinin açılması, döküntüleri ve sivilcelerin azaltılmasına yardımcı olur.
- Öksürük, balgam, göğüs ağrısı üzere sorunlar için kullanılabilir.
HANGİ HASTALIKLARIN TEDAVİSİ İÇİN KULLANILIR?
Aspir yağı son vakitlerde Türkiye’de de hastalıklara karşı sıklıkla ismi geçen bir yağdır. Hiperlipidemi, ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, diyabet, felç ve obezitenin tedavisi ve önlenmesinde tesirli olabileceği belirtilmektedir.
Ayrıyeten ateş, öksürük, nefes alma sorunları, pıhtılaşma sorunları, ağrı, terlemenin önlenmesi, menstrual ve postmenopozal şikayetlerin azaltılması ve travmatik yaralanmaların tedavisinde de önerilmektedir.
ASPİR YAĞI NASIL KULLANILIR?
Eklem ve kas ağrılarına âlâ gelen bu yağı, masaj yapar biçimde ağrıyan bölgeye sürülebilir.
İçilerek yapılan kullanımı; su bardağına yarım olarak ılık su ve 1 tatlı kaşığı aspir yağının konarak içilmesi halindedir.
Cilde uygulanması ise; direk sıkıntılı bölgelere günde 2 sefer sürülerek masaj yapılması biçimindedir.
Uzmanlar, aspir yağı kullanımının günlük 1-2 tatlı kaşığını aşmaması gerektiğinin altını çizmektedir. Alerjik tepkiler, mide bulantısı, kusma, tansiyon düşmesi, ishal üzere yan tesirlerin oluşmaması için günlük tüketimi 1-2 tatlı kaşığını geçmemelidir.
Aspir yağı, buzdolabın içerisinde koruma edilmeli ve korunmalıdır. Bununla bir arada aspir yağının koruma mühleti 40 gün olarak belirtilmiştir.
